Mizuno之浪潮

阿娜：喂，Mizuno Wave Run，11KM，1:40小时，玩不玩？
阿珊：咦，1:40小时，可以唷~
阿娜：呐-呐，就这样说定了哦！
阿珊：Okey！
阿娜：（嘘~ 可是，好像有点-点-点斜坡。。。）

Mizuno之浪潮，在半推半就，半哄半骗下，阿珊终于报名旨在参与，而非‘买’T-Shirt，且答应“真的-真的”参与咯！（Yahoo~）

而后期，陆陆续续的有着更多“突然”对跑步热诚的人马参与，把这浪潮推得更高-更高，有着阿珊，阿明，Kitty爸爸，雷弟弟，猛虎占，迷糊教主，阿安，丹丹，小王子，杰罗队，还有放鸽子的阿汤哥。嗯，有热闹-有热闹的，呵呵。。。

一个跑步门外汉的建议：在比赛时，放松身体，放松心情，放空脑袋，忘记时间，忘记距离，忘记目标，放下得失，调整呼吸，配合脚步，依照自己平时的节奏，专注的往前跑。。。（有收到！有收到！）

这11KM的路途，我轻盈的在这蓝空下跑着，在这黄色浪潮中慢慢前进。尽情地享受着和煦的阳光，享受着清晨的微风，享受着期待中的交接路口。。。

后记：

这回的Mizuno之浪潮，没有挑战时间，也没有挑战距离，旨在参与。为今年度的最后一个11KM，随意的轻松跑跑。在没有设定目标的情况下，随意跑跑走走的，既在1:20小时内完成11KM，有点难以置信。唔，少少满足感，很棒-很棒哦！

嗯，那口甘甜的清水，是要在散发了满满的热量后，才能品尝得到。。。^0*

Enjoy the sweats, enjoy the run.. with u and only you.. ^0*

- D4509.11KM.01:18:27 -